Heute stelle ich dir eine Liste mit 50 Dingen vor, die Wohl.Sein auslösen können. Also entweder du isst schon gut, denkst gut und fühlst dich gut, oder du du hast dich bereits zu DEEP DETOX angemeldet oder tust es jetzt noch schnell (wir starten am Montag, den 15.05.23), dann kannst du jetzt schon die BONUS SESSION ATMEN geniessen.

Teile gerne mit uns, was dir besonders gut gefällt bzw was du für dich schon praktizierst – ich mag 32 sehr gerne ;-). Danke auch noch an die Ideen-Spenderinnen vor Ewigkeiten in meiner offenen FB Gruppe

1. warmes Frühstück
2. 11.00 Uhr Pause im Büro
3. Mit der Leichtigkeit der Kinder verbinden
4. Ans weite Meer denken
5. Bewegung an der frischen Luft
6. Fokus auf freundliche Kolleg:innen
7. In die Landschaft schauen und träumen
8. Einer guten Idee nachgehen
9. Dich selbst umarmen
10. 3 mal tief durchatmen
11. Musik an und durch die Wohnung tanzen
12. Aufs Wasser schauen/ ins Feuer schauen
13. Ein Haustier streicheln
14. Auf’s Heimkommen freuen und dann was Kreatives machen
15. Egal wie das Wetter ist, ein schönes online Sportprogramm oder Yoga machen  
16. Den Kindern beim Schlafen zuschauen 
17. In der Natur fotografieren
18. Die ersten Frühlingsboten im Garten entdeckem
19. Mit Kindern die Welt neu sehen und damit 1.000 Geschenke finden
20. In der Badewanne ein Entspannungsbad geniessen
21. Morgens mit einem Lied aufwachen und lauthals singen. Wenn dann der Partner noch mit einstimmt ist es gleich doppelt so schön.
22. Etwas Schönes kochen, sich am Anblick und dem guten Duft erfreuen und das Ergebnis so richtig beim Essen genießen.
23. Bewegung an der frischen Luft
24. Den Wald & seinen Duft entdecken
25. Enkelkind knuddeln !!!
26. Geliebte Serie anschauen
27. Einatmen/Ausatmen und die Kräfte fühlen
28. Am Morgen bewusst ein warmes Glas Wasser trinken
29. Im Regen spazieren gehen
30. Wandern und am Gipfel das Glücksgefühl geniessen
31. Mit Babys spielen
32. Mit einem guten  ins Bett oder mit einem , der eins gelesen hat … 
33. Sport in der wunderschönen Natur
34. Eine ausgiebige Nordic-Walking-Runde in unserer wunderschönen Natur und dann noch eine angenehme Ayurveda-Massage bei meiner tollen Therapeutin!
35. Selbst „langweilige“ Spaziergänge tun soooo gut und sind schlussendlich fast immer kurzweilig
36. Meine Morgenroutine, Meditation, Dankbarkeitsübung und Intention für den Tag und schon bin ich in einer guten Energie
37. Einen Ritt mit meinen geliebten Pferden. Eine schöne erste Tasse Milchkaffee nach dem grünen Kaffee und dem warmen Wasser
38. Raus in die Natur 
39. Aus vollem Herzen lachen 
40. Jemand ein Kompliment machen und sich über das Strahlen in seinem Gesicht freuen 
41. Rein in die Badewanne 
42. Wildem Wasser zuzuschauen – das kann ich sehr lange, wunderbar!
43. Dem Schneegestöber zu schauen.
44. Meine lieb gewonnene Shiatsu Behandlung
45. Lächeln 
46. Mit meiner Tochter in ihre Phantasiewelt eintauchen 
47. Mit einem lieben Menschen mal wieder lange am Telefon plaudern und Spaß haben
48. Ein Kaminfeuer genießen
49. Die Entscheidung treffen mich gut/wohl/großartig zu fühlen 
50. Gemeinsam kochen und Essen geniessen.
51. Mir die Frage stellen: Wie kann es leicht gehen?

Und zum letzten Punkt, wenn du dir hier mehr Leichtigkeit wünschst, so lade ich dich ganz herzlich noch zur Teilnahme an bei DEEP DETOX ein. Deine persönliche Garantie um die nächsten 6 Wochen Tag täglich WOHL.SEIN zu leben.

>> Zur Kursanmeldung und den weiteren Infos

Warum ist es so wichtig dich wohl zu fühlen?

Es ist die Basis für deine Gesundheit. In sofern spielt natürlich auch das Essen mit rein. Aber eben nicht ausschließlich, weil wir am Tag 3x essen aber bis zu 60.000 Gedanken denken und in einem ständigen Gefühlszustand leben. Mit DEEP DETOX lernst du, dich in der Tiefe auf das Positive auszurichten. Freude wieder in alle Zellen fliessen zu lassen.

So heilst du nicht nur von Innen. Nein dir kommen plötzlich auch ganz tolle neue Ideen. Ich liebe es. ❤️
Und weil Essen doch eine wichtige Basis ist, heute endlich mal wieder ein Lieblingsrezept von Meister Lino und mir: