Egal wem oder was wir besonders viel Aufmerksamkeit schenken, dies gewinnt damit Macht und Einfluss in der Welt bzw. über uns.

Hast du irgendwelche Sorgen? Probleme? Wehwehchen? Irgend etwas das dich quält?

Lass dir das mal auf der Zunge zergehen: indem du diesem ETWAS besonders viel Aufmerksamkeit schenkst, nährst du ES. Ja genau. Das was du nicht mehr haben willst, wächst in deinem Bewusstsein und wird somit zu einer immer grösser werdenden Kraft, die dein Leben dominiert.

Grübeln war früher mein Hobby. Ich konnte stundenlang im Kreis denken, ohne zu einem Ergebnis zu kommen, Einfach, weil ich es nicht wusste. Und ich dachte, wenn ich es nicht weiss, liegt es daran, dass ich noch nicht genug darüber nachgedacht habe.

Dieses Grübeln hat mir dann meine Verdauung komplett lahmgelegt. Heute behaupte ich: das war gut. Das hat mich auf den Weg gebracht, den ich im Grunde gesucht habe. Bis zu dem Zeitpunkt war ich eine verkannte Lebensforscherin. Auf der Suche nach mir selbst und dem was ich wirklich von Herzen gerne tun wollte – ohne dies bewusst da zu haben. Meine Unverträglichkeiten haben mir genau diesen Weg gezeigt.

Während ich in dem Prozess steckte, konnte ich das leider nicht sehen. Ich wollte eine Lösung für mein Problem. Ich wollte endlich wieder alles essen können. Genau das ist mir damals nicht gelungen. Je mehr ich mich in das Thema Essen hineinvertiefte, desto mehr Gründe fand ich, warum ich dieses und jenes nicht vertrug, warum ich so müde wahr und wie gefährlich Essen eigentlich sein kann. Unwissend verstrickte ich mich tiefer und tiefer in genau das, was ich nicht haben wollte.

Heute bin ich eine zutiefst entspannte Esserin und Geniesserin. Ja, das ist das Geniale an einer tief gehenden Veränderung: es kam zwar alles ganz anders, als ich es damals haben wollte, doch es kam so viel besser.

Ich habe heute eine grundentspannte Einstellung. Nicht nur zum Essen. Sondern zum Leben allgemein. Ich sehe meine Verdauung inzwischen als Barometer, die mir anzeigt, wo es lang geht bzw ob ich mich gerade wieder einmal einenge. Wenn ich mich einschränke, zu klein denke, zeigt meine Verdauung mir das gelegentlich noch an und auch dafür bin ich dankbar.

Ich geniesse es, im Einklang zu sein mit meinem Körper. Als ob er mir direkt sagt, was er mag und was nicht. Seither habe ich auch überhaupt keine Lust mehr auf Dinge die mir nicht gut tun, bzw weiss ich, die meiste Zeit, was er mir sagen will.

Wir kommunizieren intern. Wir, das sind, mein Körper, mein Geist und meine Seele. Also ICH als Gesamtpaket. Ja, mein Leben hat sich um 180° geändert und das im aller positivsten Sinn.

Heute weiss ich, wie ich meinen Verstand für mich nutze. Wann immer ein Hindernis auftaucht, fokussiere ich mich darauf zu sagen: oh, ein Geschenk und ich weiss, ich finde dafür eine Lösung. Damit dehne ich die Tatsache: ich finde eine Lösung aus, statt im Problem zu verharren.

Auch ohne zu wissen wie es geht, verlagert sich das Gewicht weg vom Problem, hin zu „es gibt immer eine Lösung“. So beeinflusse ich meinen Geist/mein Bewusstsein. Und ich habe LUST. Grosse LUST aufs LEBEN. Auf ALLES was sich gut anfühlt.

Was dominiert dein Bewusstsein die meiste Zeit?
Welche Gedanken und in der Folge, welche Gefühle dominieren deinen Alltag?
Was löst die Frequenz in deinem Leben aus, in der deine Zellen baden?
Wo schenkst du deine Gesundheit und Vitalität her?
Wo kannst du dir deinen Raum der Freude und Leichtigkeit öffnen?

Grübeln schwächt nicht nur deine Mitte, sondern es bringt dich komplett in die gegenüberliegende Richtung von dort wo du hinwillst.

Also brauchst du nur das Denken abzustellen….?

Hast du das schon mal probiert? Vermutlich mit wenig bis gar keinem Erfolg. Denn wenn etwas nicht funktioniert, dann ist es das mit der Verneinung beim Ausrichten. Du weisst schon: denk jetzt nicht an einen rosaroten Elefanten…

Was kannst du also tun?

Lerne deine Verstand für dich arbeiten zu lassen und dein Lustzentrum zu aktivieren. Ja genau. DU BIST NICHT DEIN VERSTAND. DU hast ihn. So wie deine Arme und Beine. Und so wie du bestimmen kannst, wo deine Beine dich hintragen, kannst du auch deinem Verstand befehlen, wo er dich hindenkt. Und du kannst deinem Freudezentrum wieder das Regiment übergeben. Dazu bist du hier. Das ist das Urprinzip von Yin und Yang.

Das ist keine langweilige Trockenübung. Wir nehmen die saftigen, schmatzigen Gefühle mit an Bord. Juhuuu. Und packen noch eine Portion Träume oben drauf.

Deine Sehnsüchte… das wonach du dich schon immer gesehnt hast. Wo du beim blossen Gedanken daran ins Schwelgen bzw. was deine Suche antreibt, weil du es gerade noch nicht gefunden hast.

So spannst du Körper, Geist und Seele zusammen, stellst das her, wozu du gekommen bist. Ein harmonisches Leben mit all deinen Fähigkeiten und Talenten, aus deinem vollen Bewusstsein heraus. Aus deier vollen Grösse, im Einklang mit dem Leben/der Schöpfung selbst.

So führst du einen echten Wandel herbei. Das wonach du dich immer gesehnt hast.

Und dein früheres Grübeln wird zu Fokus. Messerscharf und zielgerichtet. So lernst du dich zu führen. Dorthin wo du hinwillst. Ohne dich stundenlang in Grübeleien oder Scrollereien zu verlieren.

So nutzt du dein Bewusstsein. Dein Potential das Beste aus deinem Leben zu machen. Und zufällig wirst du nebenbei gesund, erfolgreich und glücklich.

Where the fokus goes, energy flows.
Erinnere dich zurück an deine Ursprungsfrequenz.

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