Möchtest du dazu noch die Mechanismen deines Gehirns und deiner Emotionen verstehen?
1. Vergiss es.
2. Weil 1. so schwierig ist (ich weiss wovon ich spreche), hier dennoch ein paar Tipps.
Wieviel Freude hast du in den letzten 25h empfunden und wann/wobei???
Und wann hast du dich in dem Zeitraum wirklich leicht & freudvoll gefühlt und warum?
Warum frage ich dich das?
Es ist Urlaubszeit. Viele Menschen erholen sich gerade von ihrem Alltag und freuen sich am Meer oder in den Bergen zu sein, Zeit mit ihren Liebsten zu verbringen und empfinden dabei Freude und Leichtigkeit.
Mein Verständnis vom Leben sagt mir inzwischen: jeder Tag sollte sich wie Urlaub anfühlen – für alle – darum geht es! Und somit dürfen Freude und Leichtigkeit, Genuss und Leidenschaft auch in deinem Alltag nicht fehlen. Dennoch bekommen so viele Menschen genau das nicht umgesetzt.
Und dann stellt sich schnell das Gefühl ein, dass das Leben keinen Sinn macht…
Hast du noch den Eindruck:
⚒️ dein Leben aushalten zu müssen?
⚒️ häufig Dinge für jemand anders zu machen?
⚒️ wie die Feuerwehr herumzuflitzen und Probleme zu lösen, sowie Tasks ab zu arbeiten?
All das ohne jemals am Ziel anzukommen und die Früchte deiner Arbeit ernten zu können?
Möchtest du endlich raus aus dem Kampf und dein Leben wieder GENIESSEN???
Was hindert dich konkret daran, im Hier und Jetzt mehr Freude und Leichtigkeit zu empfinden?
❌ Der Ernst des Lebens hat dich im Griff
❌ Du gibst den Dingen die du zu tun hast sehr viel Gewicht
❌ Du bist ständig am Abarbeiten deiner To Do Liste
❌ Du versuchst die Kontrolle zu behalten und aus lauter Angst, dass sonst alles den Bach runter geht
❌ Du bist darauf bedacht sicher zu sein, ohne dich bereits sicher zu fühlen
Was kannst du jetzt tun?
- IMMER WIEDER IM MOMENT ANKOMMEN
Leichtigkeit und Freude sind IM MOMENT zu Hause. Du kannst dich immer wieder in den jeweiligen Moment zurückholen in dem du deinen Fokus kurzfristig auf das lenkst, was dich umgibt:
💝 das Lächeln eines Kindes
💝 ein Sonnenauf- oder -untergang
💝 das Vogelgezwitscher vor der Türe
💝 der Schmetterling vor dem Fenster
💝 der Duft von Kaffee, einer Zitrone , einer Rose, …
💝 die vorüberziehenden Wolken am Himmel
💝 das Kitzeln der Sonne auf deiner Haut
…
All das gibt es nicht nur im Urlaub. Es sind wahre Quellen des Glücks und der Freude. Du nimmst sie aber nur wahr, wenn du dich, ebenso wie diese Dinge, IM MOMENT befindest.
Wenn es dir so geht wie vielen meiner Kundinnen, dann bist du häufig noch mit dem Suchen des Fehlers beschäftigt und tust dir schwer, die Wunder des Lebens zu entdecken, geschweige denn sie zu geniessen.
Und dann gibt es noch einen ganz wesentlichen weiteren Punkt:
2. DEINEN WIDERSTAND LOSLASSEN!!!
Es passieren immer Dinge im Aussen wo wir uns denken: das mag ich nicht, das wollte ich nicht, ich will es lieber so haben BLABLABLA…
Und genau dort vergeben wir die Chance auf das wahre Glück und das Füllegefühl, das es dir in der Folge ermöglicht das zu Manifestieren von dem du träumst.
Jedes Mal wo du dich für Angepisst- und Genervt-Sein entscheidest, entscheidest du dich gegen deinen wahren Lebensplan!!!
UND JETZT ZUR GUTEN NACHRICHT:
In allem Schlechten ist immer auch ein Funken Gutes drinnen. Wenn es dir gelingt, dass du dich genau mit diesem Funken Gutes verbindest, wenn du dir diese Energie ziehst (statt die vom „offensichtlichen Schlechtem“), kommst du in der Fülle an und plötzlich taucht das Gefühl von VERLIEBT INS LEBEN auf!!! 🌹♥️
That´s it…
Das ist es, was ich an dem Wochenende mit meinem Papa verstanden habe. Teilweise war es anstrengend und ich hätte 1.000 Gründe gehabt genervt zu sein. Doch ich habe mich einfach für die Liebe entschieden. Für mich. Ganz eigennützig ;-). Um selber ein schönes Wochenende zu haben!!! Und somit auch für ihn. Und ich bin übergegangen vor Liebe. Das hat wirklich nochmal ALLES für mich verändert!!!!
Wie gehst du mit dir um?
🦸🏻♀️ Bist du die, die ein perfektes Essen organisiert und dann, vor lauter es nur ja perfekt haben wollen, so dem Arbeitseifer verfällt, dass du entweder völlig k.o. bist, wenn die Gäste eintrudeln oder kurz ehe der Besuch kommt, noch schnell einen Streit mit deinem Mann oder deinen Kindern anzettelst, weil immer alles an dir hängen bleibt?
🦸🏻♀️ Bist du die, die für alle Familienmitglieder liebevoll den Urlaubskoffer packt und am Ende die eigne Unterwäsche vergessen hat?
🦸🏻♀️ Bist du die, die so sehr auf der Suche ist, was es denn sein könnte was dich fasziniert, was du in deinem Leben wirklich willst, dass du vergisst wirklich mal tief zu fühlen und zu spüren was das Leben für dich vorgesehen hat?
🦸🏻♀️ Bist du vielleicht auch noch der Meinung, dass Erwachsene, die sich selbst an 1. Stelle stellen, Egoisten sind?
Weisst du was dir fehlt???
Kindliche BEGEISTERUNG!!!
Kinder leben die meiste Zeit im Moment. Sie hängen nicht irgendwo in der Vergangenheit oder Zukunft fest. Sie sind einfach und empfangen so Ideen. Und dann tun sie. Voller Freude.
So sicher wie du auch einmal Kind warst, hast du auch diesen wundervollen Zugang in dir.
Mach der Begeisterung wieder Platz.
Wie?
Komm in die FREE YOURSELF EXPERIENCE
04.-08.09 jeweils um 17:30 Uhr und grosser Abschluss-Call am Montag, 11.09. um 20:00 Uhr
Sichere dir jetzt noch deinen Platz und die Aufzeichnung.
