Jahrelang war ich jetzt verschont und habe mich schon ganz sicher gefühlt. Doch zu viele Tage hintereinander Weissmehl scheinen meiner Verdauung nach wie vor nicht gut zu tun. Ich bekomme zwar keine elendigen Bauchschmerzen mehr, was toll ist, aber es gibt nach wie vor Hinweise, dass Croissants zum Frühstück und Brot als Beilage zu köstlichen Gerichten meiner Verdauung nicht förderlich sind. So litt ich diesmal „nur noch“ unter Verstopfung in Kombination mit Hämorrhoiden…

Am schlimmsten war es damals in meiner zweiten Schwangerschaft. Nachdem ich dann vor knapp 10 Jahren meine TCM Wohlernährung in meinen Alltag integriert habe, war dieses Leiden wie von der Bildfläche verschwunden. Ab und zu, bei zu vielen Ausnahmen, wenn ich etwas Juckreiz spürte, verschafften mir Tupfer mit Eichenrindenextrakt sofortige Linderung und alles war wieder gut.

Doch diesmal – fast 2 Wochen täglicher Brot, Croissants und Weissmehlpkonsum… das geht meinem Körper dann scheinbar doch noch zu weit. Erst konnte ich tagelang nicht aufs Klo gehen und dann, als es soweit war, ok ich erspare euch jetzt die Einzelheiten… jeder der schon mal Verstopfung hatte, weiss wie schmerzhaft eine solche Geburt sein kann. Und am nächsten Tag dann die andere Bescherung. Was für ein Fest :-).

Da verzichte ich doch gerne wieder (überwiegend) auf Gluten und Mehl und lass meine Verdauung sich regenerieren. Auch Zucker & Kaffee habe ich wieder eingedämmt.

Auch wenn ich inzwischen nur mehr selten über Ernährung rede und zuweilen dachte, es müsste doch klappen, mit Mindset die Ernährung auszuhebeln: für mein körperliches Wohlbefinden ist meine gemüsiges TCM ESSEN einfach DAS BESTE.

Da will ich mir jetzt auch nichts mehr beweisen. Das ist mir inzwischen zu anstrengend. Und andererseits gehe ich auch gelassen mit den Konsequenzen um. Ja mei, auch Hämorrhoiden lösen sich wieder auf und alles wird wieder gut.

Als mich dann heute so ein nettes Feedback zu meinem Kochbuch erreichte, habe ich mir ans Herz gefasst um diesen Beitrag mit dir zu teilen: alleine deine Ernährung kann dir bereits so viel mehr Lebensqualität bringen. Probiere es doch einfach aus.

Auch wenn ich inzwischen nur mehr selten über Ernährung rede und zuweilen dachte, es müsste doch klappen, mit Mindset die Ernährung auszuhebeln: für mein körperliches Wohlbefinden ist meine gemüsiges TCM ESSEN einfach DAS BESTE.

Da will ich mir jetzt auch nichts mehr beweisen. Das ist mir inzwischen zu anstrengend. Und andererseits gehe ich auch gelassen mit den Konsequenzen um. Ja mei, auch Hämorrhoiden lösen sich wieder auf und alles wird wieder gut.

Als mich dann heute so ein nettes Feedback zu meinem Kochbuch erreichte, habe ich mir ans Herz gefasst um diesen Beitrag mit dir zu teilen: alleine deine Ernährung kann dir bereits so viel mehr Lebensqualität bringen. Probiere es doch einfach aus.

Danke allen lieben Leserinnen die mich & meine Arbeit mit meinem Kochbuch unterstützen. Bitte teile es, wenn dir meine Rezepte gefallen und vor allem GUT TUN. Damit dieses wertvolle Wissen auch anderen gut tun kann. DANKE.