Mut zur Verträglichkeit
Wusstest du dass viele erwachsene Menschen nur durch einen Schmerz neu lernen können? Als Kind lernen wir aus der Freude heraus, aus dem Spaß an der Bewegung, aus der Neugierde…
Weiterlesen »Mut zur VerträglichkeitPascale Neuens
Ofengemüse gegen Süßgelüste
Was für Österreicher die obere Adria, ist für Luxemburger die belgische Küste. 2x im Jahr machten meine Tante und mein Onkel dort Urlaub und jedes mal kamen sie zurück mit einem halben Kilo Schoko-Meeresfrüchte (pro Kind).
Weiterlesen »Ofengemüse gegen SüßgelüsteZweifel – die vielleicht giftigste Zutat und Kuzu als Heilmittel
Möchtest du „einfach nur ein schönes Leben haben“ und mehr nicht? Wie schaut es aus mit deinem Zuckerkonsum? Wie oft naschst du, nur weil du gerade gefrustet oder enttäuscht oder müde bist? Weil du wieder mal nicht das bekommen hast, was du wolltest? Weil du dich nicht getraut hast, das zu sagen, was du dir gedacht hast? Weil du ganz generell gesprochen, dich einfach nicht traust das zu sein, was du bist?
Weiterlesen »Zweifel – die vielleicht giftigste Zutat und Kuzu als HeilmittelFruststopp & Erbsensuppe
Humor ist wenn man trotzdem lacht.
415 € für ein neues Ticket hinblättern und sich dabei keine Sekunde über die eigene Schlampigkeit zu ärgern, das nenne ich ein neues neues Lebensgefühl und innere Ruhe zum abheben.
Weiterlesen »Fruststopp & ErbsensuppeKartoffel-Essenz und der Sinn des Lebens
Unsere Leber ist dafür zuständig, dass das Qi des Lebens fließt. Vertrauen wir dem Leben aus unserem Inneren heraus, dann sind wir im flow. Dann strahlen wir. Dann sind wir glücklich. Einfach so. Die Dinge gelingen uns. Und wir sind bereit auch schwierige Momente kraftvoll durchzustehen und unsere Freude nicht zu verlieren.
Skipiste & Schokopudding
Eine Woche Bewegung an der frischen Luft und das zu einer Jahreszeit wo man sich normalerweise lieber drinnen verkriecht, sehe ich als puren Luxus. Noch dazu hatten wir nicht nur Frischluft sondern strahlenden Sonnenschein. Und eine märchenhafte Glitzer-Traumlandschaft. Genau das, nach dem sich mein Körper nach all den kurzen, lichtarmen Tagen sehnt. Das Licht kehrt zurück und mit ihm auch der Frühling. Das ist gewiss.Weiterlesen »Skipiste & Schokopudding
13 wichtigsten Ernährungstipps im Erde Schwein Yin Jahr 2019
[white_box]Gesundheit ist kein Zustand, sondern eine Geisteshaltung – Thomas von Aquin 1225-1274[/white_box]
Cremeschnitten, Mars-Riegel und Tiramisu sind – oh Wunder – als Entspannungsmaßnahmen absolut kontraproduktiv.
Wie können wir das ERDE SCHWEIN YIN JAHR 2019 gelassen angehen?
Weiterlesen »13 wichtigsten Ernährungstipps im Erde Schwein Yin Jahr 2019
Von A (wie Apfel) nach P …
Am Anfang war der Apfel.
Kennst du das?
Tag 1 – er liegt vor dir und du denkst dir: so ein schöner Apfel.Weiterlesen »Von A (wie Apfel) nach P …
Karfiotto – ein Berg an Neuem
Hättest du mich früher nach meinem Lieblingsgemüse gefragt, hätte ich vermutlich Fenchel, Erbsen oder Spargel geantwortet. Inzwischen habe ich das Gefühl, am häufigsten esse ich Karfiol. Aus meiner Kindheit habe ich ihn mit Käse und Sahne überbacken in Erinnerung, in Begleitung eines Berges Kartoffelpürées und Eiern in Béchamelsauce.Weiterlesen »Karfiotto – ein Berg an Neuem
G wie Grübeln und glutenfreies Brot
Die Qual der Wahl. Wir haben alle Möglichkeiten der Welt. Sobald wir uns für ein Thema interessieren, werden wir mit Informationen aus diesem Bereich überschüttet. Googlest du einmal gesunde Ernährung, dreht sich kurze Zeit später in deinen diversen Newskanälen alles nur mehr um Ernährung und vermutlich bist du bald verwirrter als zuvor 🙂 und hast noch weniger Zeit um in die Umsetzung zu gehen, weil du das ja zuerst mal überdenken, überprüfen und verarbeiten musst, ehe du irgendetwas ändern kannst oder willst.Weiterlesen »G wie Grübeln und glutenfreies Brot
Mohntarte – schmeckt nicht nur an Weihnachten
Mohntarte (Für eine 28 cm Form und 10-12 Portionen) Saft von 1/2 Orange Schale von 1 Orange 200 g… Weiterlesen »Mohntarte – schmeckt nicht nur an Weihnachten
Ochsenschwanzsuppe – pure Essenz & Nierenkraft
Neben dem, dass wir derzeit damit beschäftigt sind, der hektischen Vorweihnachtszeit zu entfliehen, um zur Ruhe zu kommen, geht es im Winter, hauptsächlich darum, halbwegs warm und somit gesund durch diese Jahreszeit zu kommen.Weiterlesen »Ochsenschwanzsuppe – pure Essenz & Nierenkraft
Pone oder gut gewürzt ist halb verdaut!
Viele Menschen essen zu viel Salz. Salz ist in allen Fertigprodukten enthalten, genauso wie Zucker, Geschmacksverstärker, Zusatzstoffe,… Diese Zutaten beeinträchtigen unseren Geschmackssinn und mit der Zeit stumpft er den feinen geschmacklichen Nuancen natürlicher Lebensmittel gegenüber ab. Setze Salz bewusst ein und ermögliche deinen Geschmacksknospen sich für vielfältige Geschmäcker zu öffnen.Weiterlesen »Pone oder gut gewürzt ist halb verdaut!
Fernseh-Pizza und ein Lächeln das die ganze Welt verträgt
Es war einmal eine junge Frau. Sie wollte gut sein, wahrgenommen werden und vor allem, sie wollte nicht auffallen.
Es allen recht machen und gleichzeitig auf der Suche nach sich selbst. Wohin sie auch schaute, was sie auch überlegte, sie konnte einfach nicht das finden, wonach sie suchte. Sie holte sich Ratschläge, fragte herum und dachte nach.Weiterlesen »Fernseh-Pizza und ein Lächeln das die ganze Welt verträgt
Die 5 Säulen der TCM
Die Kette reißt am schwächsten Glied. Du solltest alle 5 Säulen berücksichtigen, um mit der TCM ein optimales Ergebnis zu erzielen. Schau heute mal, wo im Sinne deiner Mitte, deiner Balance, eventuell noch Handlungsbedarf besteht, wenn du gerade anstehst und das Gefühl hast: Es geht nichts weiter.Weiterlesen »Die 5 Säulen der TCM