Cashew Pudding & Selbstwert
Was wenn es im Leben nicht darum geht „deinen Weg zu finden“, sondern „dir deinen Wert zu erlauben“ …?
Hattest du schon mal das Gefühl, dass du etwas Besonderes bist?
Weiterlesen »Cashew Pudding & SelbstwertPascale Neuens
Brokkoli Quiche – Sein, Tun, Haben
Unsere 30.000 Kcal Torte letztes Wochenende trieb mich in den Wald.
Als ich während meinem Spaziergang eine Frau kreuzte, die lautstark ihrem Telefon davon erzählte, dass sie sich bei der Krise am meisten vor den Kilos fürchtet, die ihr die Waage am Ende anzeigen wird, wusste ich, mit diesen Gedanken sind wir nicht allein unterwegs. ? ?
Perspektivenwechsel & Bärlauch-Pesto
Was wenn die Welt nur gerade einen Schnupfen hat?
Diesen Satz habe ich vor Monaten mal aufgeschnappt und mir damals gedacht: Krasse Ansicht, kann man das wirklich so sehen…?
Seither ist viel passiert und der Satz hat mich weiter beschäftigt.
Orangen-Mandel-Kuchen & die Idee des Visionboards
Hast du schon mal von einem Vision Board gehört?
Wie geht das? Und wozu dient das?
Im Prinzip geht es darum, dass du dir ein klares Bild davon machst, wie du dir deine Zukunft erträumst. Wie hättest du es gerne? Wenn alles möglich ist? In allen Lebensbereichen? Was willst du wirklich in deinem Leben haben?
Weiterlesen »Orangen-Mandel-Kuchen & die Idee des VisionboardsDankbarkeit & eine tiefrote Tarte Tatin
Dankbarkeit kann man lernen.
Vor 3 Jahren war ich total überfordert mit meinem Vorsatz ein Dankbarkeitstagebuch zu führen. So viele Leute um mich herum, waren von dieser Methode so angetan, dass ich mich etwas holprig auch ans Schreiben machte.
Weiterlesen »Dankbarkeit & eine tiefrote Tarte TatinKohlrabisuppe & Metall-Ratten-Jahr 2020
Das aktuelle chinesische Jahr der Ratte (25.01.20 – 11.02.2021) steht für Neubeginn. Die Ratte ist das erste Zeichen im chinesischen Tierkreis. Sie ist dem Holzelement – Farbe grün – zugeordnet, gehört zum Frühling und repräsentiert die Gallenblase. Mit ihr haben wir, nach dem Erde-Schwein-Stagnations-Jahr 2019, eine aktive Energie die viel Neues bringt.
Weiterlesen »Kohlrabisuppe & Metall-Ratten-Jahr 2020Apfelbrot & innere Sehnsucht
Ich bin so glücklich und dankbar, dass ich als Sonntags-Ratten-Kind geboren bin. Was für ein geniales Leben.
Ist es mir zugefallen? Nein.
War es immer leicht? Nein.
Ist bei mir immer alles glasklar gewesen? Überhaupt nicht.
Kapitän im eignen Leben und Chicorée-Schiffchen
Vorgestern war ich mit einer genialen TCM Kollegin Mittagessen. Wir haben uns 2,5 Jahre nicht mehr gesehen und hatten uns viel zu erzählen. ❤️
Am Heimweg hatte ich unser Gespräch aus dem Sommer 2017 dann wieder präsent und mir ist bewusst geworden: KRASS, ich hab mir wirklich extrem weiterentwickelt und es fühlt sich gut an. Grinsend radelte ich nach Hause. Alleine dass ich das jetzt hier einfach so runterschreibe, da hätte ich mir früher gedacht: Oh mein Gott, das kann ich doch nicht schreiben.?
Weiterlesen »Kapitän im eignen Leben und Chicorée-Schiffchen
Polentaknödel & Familienabenteuer
Wachstum beginnt dort, wo du an deine Grenzen stößt, dort wo du hinzulernen darfst, um neue Gedanken und Möglichkeiten in Erwägung zu ziehen um dann neue Ziele zu erreichen. Und manchmal bestellen wir nicht den ganz direkten Weg, weil wir nicht präzise genug formulieren.
Weiterlesen »Polentaknödel & FamilienabenteuerBunter Gemüseauflauf und Zeit für Veränderung
„Es ist nicht zu wenig Zeit, die wir haben, sondern es ist zu viel Zeit, die wir nicht nutzen.“ (Lucius Annaeus Seneca)
Veränderung ist Teil der Natur. Die Erde dreht sich. Immer. Sie steht niemals still. Die Natur ist stets in Bewegung. Nichts steht still. Das Rad des Lebens dreht sich weiter und alles verändert sich andauernd. Und je älter wir werden, desto schneller wir alles – gefühlt.
Weiterlesen »Bunter Gemüseauflauf und Zeit für VeränderungLinsensuppe für dein Innerstes & Veränderung leben
Wünschst du dir in irgend einem Lebensbereich Veränderung und traust dich nicht diese zu leben (weil du nicht weißt wie es gehen soll)?
Weiterlesen »Linsensuppe für dein Innerstes & Veränderung lebenSesam-Congée – Gut geschlafen …?
Heute leben die meisten Menschen nicht nur in einer bewegungsarmen, sondern auch in einer dauerhaft stressigen Zeit. Studien belegen, dass nicht nur offensichtlicher Zeitdruck uns in den Überlebensmodus geraten lässt, sondern auch negative Gedanken und Emotionen den fight or flight Modus auslösen.
Hirse als Zaubermittel …
Aber Gigi schüttelte traurig den Kopf und sagte: Ich kann nichts von dem verstehen, was du sagst, denn in meinem Herzen ist ein Knoten und deshalb kann ich mich an nichts erinnern. (Momo, Kap. 5, Michael Ende)Weiterlesen »Hirse als Zaubermittel …
Kürbis-Chili & Schweinehund
Den ganzen Tag geht es gut. Alles läuft. Aber dann sitze ich auf der Couch und dann schlägt er zu, der Schweinhund – das ist glaube ich echt der meist gehörte Satz aus meinen Kundinnen-Gesprächen.
Weiterlesen »Kürbis-Chili & SchweinehundDem Urvertrauen begegnen mit erdigem Wurzelgemüse
Was bist du für ein Typ?
Tiefenentspannt oder leicht gereizt? Kämpfst du eher als dem Leben zu vertrauen?
Ich beobachte zweierlei Typen bei meinen Kundinnen. Die, die ihre Ernährung umstellen und dann geht es ihnen super gut und sie freuen sich, dass sie sich endlich so ernähren, wie es ihnen gut tut und das Thema ist damit für sie erledigt.
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